Groupe pour ados TDA/H à Bruxelles à partir du 7 mai 2023

Voici les 7 grands thèmes qui y seront abordés :

1. Rencontre du groupe & découverte du cerveau

2. Le TDAH & les émotions (introduction à la dysphorie sensible au rejet du TDAH)

3. La métacognition et l’inhibition

4. L’estime de soi

5. Théorie Polyvagale, apprendre à être confortable dans le calme (gestion anxiété)

6. Triggers, apprendre à exprimer ses besoins (communication non-violente)

7. La suite : avec quoi repartir et quoi mettre en place.

Dans la mesure du possible, nous demandons aux participants de s’engager pour les 7 séances afin de garder une stabilité dans le groupe et développer un endroit sécurisant et bienveillant.

Prix : 2,50 euros par séance.

Pour vous inscrire, envoyez un mail à charlotte.raskopf@gmail.com